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みつおか式脳若トレーニング

『脳の若返り』だから『脳若』。
2010年から福岡県で始まった、脳の若返り教室です。口コミで広まり、今では全国44都道府県で172もの教室が開校され、多くのシニア様がその楽しさと効果を体験しています。
また2018年度までに、108市町村の介護予防事業として採用されています。
群馬県内では、2019年度までに関連事業と合わせて21の市町村で開催されました。

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どんなトレーニングなの？

話題のICT機器を取り入れたトレーニングですが、講師(コミュニケータ)が誘導役となり、講座を盛り上げます。常に新しいことに挑戦しながら、いきいき・ワクワクに大切なコミュニケーションを深めます。
ICT機器も使えるようになって、仲間も増える・・・そんなトレーニングです。

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具体的なトレーニング内容

複数のコンテンツを組み合わせることで、飽きずに楽しく続けられます。
コミュニケーションゲーム	参加者同士のコミュニケーションを重視したトレーニングです。会話の弾むゲームが中心です。
BB体操	頭(Brain)と身体(Body)を同時に動かすトレーニングで、注意分割機能を活性化します。
覚えましょう	短期記憶のトレーニングです。表示される絵や数字などのお題を制限時間内におぼえ、答えていきます。
脳若Q	クイズに挑戦します。ひらめきの瞬間を味わいながら、脳を鍛えます。
想起トレーニング	脳に蓄えられている記憶を取り出すためのトレーニングです。
回想	昔の道具や出来事を思い出し、若かりし日の気持ちを呼び起こします。
音読・書き写し	脳・目・口・耳を同時に使って音読、見たものを理解して書くことで、前頭前野を刺激します。
アプリタイム	ICT機器ならではのアプリを使って、ゲームを楽しみながら集中力・ひらめき・指先を鍛えます。
脳若バランス体操	脳と身体のつながりを意識しながら、日常生活に必要な筋力をつけます。
リラックス体操	トレーニングで頑張った体をリラックスさせ、自律神経を整えて終わります。

それぞれのコンテンツに300を超えるプログラムが用意されているので、組み合わせれば数万通り！毎週違った内容のトレーニングになるので、楽しみにしながら通うことができます。

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講座料金

コース	料金		特典
90分×8回チケット	11,000円[税込]　※1		1回無料
単発フリー90分1回	1,650円[税込]　※2

※1　使用する機器のレンタル料も含まれます。
　　　教室掲示のカレンダーからお好きな開催日に、お越しください。
※2　疑問の解決やピンポイントでの教室参加の場合です。
※※　このほか、パソコン・スマホ＆タブレット・カルチャーなど様々な内容
　　　をご用意しています。
→　詳しくは教室特設ページへ(鋭意準備中)
＊＊＊機器販売・強制的な継続勧誘などは、いたしません！＊＊＊

講座に関するお問い合わせは、TEL027-263-7128へ

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脳トレ習慣付け教材【まいにち脳若】

脳若教室がない日、来られない日も自宅でトレーニングできる教材・・・それが【まいにち脳若】です。
12週分のトレーニング教材のほか、栄養バランスチェック、自宅エクササイズがついて、約100ページの構成です。
教材の詳細は、特設ページをご覧ください。
特設ページはこちらから

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アクセス

株式会社ジーシーシースタッフ

〒379-2154　群馬県前橋市天川大島町1280-1
TEL.027-263-7128

電車でお越しの場合・・・
　両毛線前橋大島駅北口を出て、左(西)方向へ約5分。
お車でお越しの場合・・・
　国道50号国道50号野中町交差点から南に約5分。
　県道前橋館林線松並木交差点から北に約5分。

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